Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «ایسنا»
2024-05-02@17:49:14 GMT

برای دیگران آرزوی خوب داشته باشید

تاریخ انتشار: ۱۱ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۲۶۶۸۳۴

برای دیگران آرزوی خوب داشته باشید

بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد می‌توانند با آرزوی خوب داشتن برای دیگران سلامت خود را بهبود دهند.

به گزارش ایسنا، بسیاری از افراد بر این باورند که کمک کردن به دیگران از طریق مشارکت در امور خیریه و داوطلبانه آنان را شادتر ساخته و موجب می‌شود حال بهتری داشته باشند. محققان در مطالعات جدید خود به بررسی‌ بیشتر در این خصوص پرداخته و متوجه شدند که تنها داشتن آرزوی خوب برای دیگران تاثیر مثبتی بر سلامت روان دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

رفتن به مسافرت، پیاده‌روی کردن یا حضور در جمع دوستان از جمله راهکارهایی هستند که از استرس می‌کاهند و می‌توانند به مقابله با استرس‌های ناشی از زندگی مدرن کمک کنند. اما این سوال مطرح است که کمک کردن به دیگران چه تاثیری بر سلامت روان ما خواهد داشت؟ مطالعاتی که پیش از این انجام گرفته حاکی از آن است که مهربان بودن با دیگران، افراد را شادتر می‌سازد و همچنین با کمک کردن و هدیه دادن به دیگران می‌توان از اضطراب و استرس خود بکاهیم.  

در این بررسی محققان آمریکایی از تعدادی دانشجو درخواست کردند تا با قدم زدن در محوطه دانشگاه و برای مدت زمان ۱۲ دقیقه این سه راهکار را امتحان کنند. ابتدا از آنان درخواست شد با نگاه کردن به افراد در ذهنشان برای آنان آرزوی شاد بودن داشته باشند. سپس از آنان درخواست شد با نگاه کردن به افراد اطراف خود در مورد آرزو و احساسی که می‌توانند نسبت به آنان داشته باشند فکر کنند. همچنین در مرحله سوم از آنان درخواست شد تا به این موضوع فکر کنند که چگونه می‌توانند نسبت به دیگران زندگی بهتری داشته باشند.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج بررسی‌ها نشان داد افرادی که نسبت به دیگران مهربان هستند و برای آنان آرزوی خوب بودن دارند شادتر بوده و سطح استرس در آنان کمتر است.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: سلامت

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۲۶۶۸۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آرزوی پالاسیوس:‌ای کاش مسی جاودانه شود

بالاخره روزی خواهد رسید که دارنده 8 توپ طلا از دنیای مستطیل سبز خداحافظی کند و احتمالاً اول از عرصه ملی خداحافظی کند و سپس برای همیشه کفش هایش را بیاویزد. مسی در ماه ژوئن 37 ساله می شود که به این معناست زمان زیادی برای او باقی نمانده است. 

البته مسی متعهد شده که در رقابت های کوپا آمریکا 2024 در ترکیب تیم ملی آرژانتین حضور پیدا کند و از عنوان قهرمانی آلبی سلسته دفاع کند. البته اشاره ای هم به بازی کردن او در جام جهانی  2026 شده، اما تاکنون هیچ چیز رسمی نیست. 

به نقل از سایت گل، پالاسیوس که در کنار لیونل مسی در جام جهانی 2022 بازی کرد و به مقام قهرمانی رسید، در مصاحبه ای با رویترز درباره زندگی بدون لیونل مسی گفت: "برای الان دوست ندارم درباره ادامه ندادن مسی صحبت کنم. شما هیچ وقت نمی توانید تیم ملی را بدون مسی تصور کنید. ما همه دوست داریم که او جاودانه شود و برای همیشه برای تیم ملی آرژانتین بازی کند."

"ما حتی نمی خواهیم دی ماریا بازنشسته شود. او واقعاً خاص و متفاوت است و کارهای بزرگی برای تیم ملی آرژانتین انجام داده."

 

منبع:فوتبالی 

دیگر خبرها

  • اگر می‌خواهید شاد باشید این عادت‌ها را کنار بگذارید
  • مراقب این قاتل خاموش باشید
  • مراقب فشار خون، این قاتل خاموش باشید
  • مراقب قاتل خاموش باشید
  • کشف شگفت انگیز سرنخ‌های ژنتیکی افسردگی
  • مراقب قاتل خاموش باشید/ افراد بالغ باید غربالگری فشارخون شوند
  • آرزوی پالاسیوس:‌ای کاش مسی جاودانه شود
  • آیا صدام حسین واقعا «دیوانه خاورمیانه» بود؟
  • آرزوی ساده یک معلم+ فیلم
  • هشدار به خریداران امتیاز مسکن دولتی | مراقب سلب امتیاز باشید!